Bhavani Bahar ile Thai Beden Çalışması
Geleneksel Thai Tıbbı; bedensel, zihinsel ve ruhsal açıdan bütünsel iyileşmeye hizmet eden kadim bir Uzakdoğu öğretisidir. Yoğun beden terapilerinin, bitkisel tedavilerin, ruhsal terapilerin, beslenme ve yaşam şekli danışmanlığının harmanlanmasından oluşur. Bu kapsamda Thai beden çalışması; Geleneksel Thai Tıbbı’nın temelini oluşturan yöntemlerinden biridir.
Boyun ve sırt bölgesini çalıştırmaya yönelik 20 dakikalık seri:
– Baş parmak, avuç içi ve dirsek ile baskı tekniklerini; esnetme, çekme, germe, burma gibi pasif yoga hareketlerini içerir.
– Yoga duruşlarını desteklemeye yönelik kullanılabilir.
– Kendisi ve yakınları için bu bilgiyi öğrenip kullanmak isteyen herkesin katılımına açıktır. Özellikle Pilates ve Yoga eğitmenlerine ve öğrencilerine, beden ve şifa konularına meraklı ve hevesli öğrencilere, dans ve sporla uğraşanlara, masaj terapistleri ve fizyoterapistlere alanlarında katkı sağlamaya elverişli bir çalışmadır.
1. Teorik Çalışma
– Geleneksel Thai Tıbbı: Genel Bakış
– Thai Element Teorisi
– Beden Çalışmasında Katmanlar
– Sen Teorisi
– Teknikler
– Nefes
2. Uygulamalı Çalışma
Boyun ve sırt bölgesini gevşetmeye ve esnetmeye yönelik 20 dakikalık bir seri öğretilecektir. Yerde oturarak ve yatarak uygulama yapılır.
Öncelikle sadece eğitmen bir model üstünde uygulama yapar ve katılımcılar izler. Sonra katılımcılar eşleşir ve eğitmenin yönlendirmesi doğrultusunda eşler sırayla birbirlerine model olarak çalışırlar.
Eşleri değiştirerek birer tur uygulama ve düzeltme yapıldıktan sonra bu sefer eğitmen yönlendirmesi olmadan, gerektiği yerde eğitmenin düzeltmeleriyle eşler birbirlerine uygulama yapar.
- Katılım ücreti: 250 TL
- Bilgi ve kayıt için: 0541 745 0101
Notlar:
- Tedavi amaçlı yapılan bir çalışma değildir.
- Katılımcıların sağlık durumlarıyla ilgili ön bilgi edinmek için kayıt formunu doldurmaları rica olunur.
- Katılımcılara uygulanan seriyi anlatan görseller temin edilecektir.
Bhavani Bahar ile Thai Beden Çalışması
Bhavani Bahar Kösemen, Thai Beden Çalışması ile 22 Haziran Cumartesi saat 15.00’da Nuve Yoga’da.
THAI BEDEN ÇALIŞMASI
1. Teorik Çalışma
– Geleneksel Thai Tıbbı: Genel Bakış
– Thai Element Teorisi
– Beden Çalışmasında Katmanlar
– Sen Teorisi
– Teknikler
– Nefes
2. Uygulamalı Çalışma
Boyun ve sırt bölgesini gevşetmeye ve esnetmeye yönelik 20 dakikalık bir seri öğretilecektir. Yerde oturarak ve yatarak uygulama yapılır.
Öncelikle sadece eğitmen bir model üstünde uygulama yapar ve katılımcılar izler. Sonra katılımcılar eşleşir ve eğitmenin yönlendirmesi doğrultusunda eşler sırayla birbiriyle çalışırlar.
Eşleri değiştirerek birer tur uygulama ve düzeltme yapıldıktan sonra bu sefer eğitmen yönlendirmesi olmadan, gerektiği yerde eğitmenin düzeltmeleriyle eşler birbirlerine seriyi uygular.
Etkinlik ücreti: 150 TL
Ayrıntılı bilgi ve rezervasyon için: 0541 745 01 01