Çağ Gürle ile Power Yoga 2 Haziran Pazar 12:30 – 14:30 saatleri arasında Nuve Yoga’da!

80’lerin ortalarında Amerika’nın batı yakasından tüm dünyaya yayıldı. Kalp ritmini hızlandıran, kalori kullanımını artıran, bedensel gelişim için kas ve tendon yapıları hassasiyetle zorlamayı öğreten bir uygulamadır. Çağ Gürle 2011’de Power Yoga’nın öncü isimlerinden Bryan Kest ile çalıştığı dönemde öğrendiği serileri nefesle bağlantısı güçlü ve tüm yoğunluğuna rağmen oldukça meditatif hale getirmek için yeniden düzenleyip sunuyor. Çağ Gürle’nin dokunuşlarıyla modernize ettiği, daha meditatif ve somatik farkındalığı yüksek hale getirdiği bu sekanslar, uzun süre meditasyon yapmış gibi yatışmış, uzun süre egzersiz yapmış gibi zinde hissettirmesiyle göze çarpıyor. Power Yoga seansları ile rahatlamanın yanı sıra bedeniniz ve nefesinizle bağlantınız artmış, güçlenmiş ve kendi içinize zarafetle yerleşmiş hissedeceksiniz. Çalışma en az 3 ay düzenli yoga pratiği olan her seviyeden katılımcıya uygundur. Çalışmaya dilerseniz stüdyodan dilerseniz online olarak katılabilirsiniz.

Kayıt ve Bilgi; 0541 7450101