Yasemin Sarpaşan ile Mysore Stili Ashtanga Yoga Sabah Programı 25 Mayıs’ta başlıyor.

Mysore Stili Ashtanga Yoga derslerinde öğrenciler, eğitmenin bireysel yönlendirmeleri ve gözetimi eşliğinde kendi pratiklerini yaparlar. Dersler grup halinde gerçekleşse de çalışma kişiye özeldir ve öğrenci ile öğretmen arasında bire bir iletişime dayanır.

Yeni başlayan öğrenciler önce Güneşe Selam serilerini ve temel kapanış pozlarını öğrenerek kısa bir pratikle başlar. Zaman içinde öğrencinin ihtiyacına, deneyimine ve gelişimine uygun şekilde yeni pozlar eklenir ve seri adım adım ilerler.

Mysore sistemi, yoga pratiğini kendi ritminde geliştirmek isteyenler için geleneksel ve sürdürülebilir bir yaklaşım sunar. Her öğrenci kendi nefesine, temposuna ve seviyesine uygun şekilde çalışırken, aynı zamanda grup pratiğinin enerjisini de deneyimler.

Tarihler:  25 Mayıs – 18 Temmuz

Pazartesi, Salı, Perşembe, Cumartesi

07:30 – 09:30 (Derslere en geç 08:00’de giriş yapabilirsiniz.)

Ücretler:

8 hafta sınırsız : 8800 TL

24 ders : 8100 TL

16 ders : 7000 TL

8 ders : 4500 TL

Tek ders : 1000 TL

4 Ders Tanışma Paketi : 2000 TL (Mysore derslerini ilk kez deneyecek olan öğrenciler için)

(Paket alan öğrencilere tek ders ücreti 700 TL)