Bora Ercan ile Antaranga Atölyesi 11 Mayıs Cumartesi 15:30 – 18:00 saatleri arasında Nuve Yoga’da!

Yoga’nın nihai amacı olan aydınlanma yani birliğe ulaşma yolunda sistematik bir yapı kurmuş olan Yoga Sutraları, yüzyıllardan bu yana yoganın temel kitabı olarak kabul ediliyor. M.S. 200 yıllarında yazıldığı tahmin edilen bu kitapta anlamlı ve amaçlı bir yaşamın nasıl yaşanacağı konusunda rehberlik eden Maharishi Patanjali, Yoga’yı oluşturan 8 basamağın kurallarını belirliyor.

Bu atölye çalışmasında Patanjali sisteminin iç kolları (antaranga) olarak sınıflanan pratyahara, dharana ve dhyana üzerinde durulacak ve bu kollar hem teorik hem de pratik olarak ele alınacaktır. Çalışmada adhara, shavayatra(kısa ve uzun), nidra, trataka (antar ve bahya), japa ve ajapa, murcha ve agochari ile likhita japa teknikleri uygulanacaktır.

*Katılım için temel yoga ya da meditasyon deneyimi gerekir.

Ücret:

2 Mayıs’a kadar erken ödeme indirimiyle: 750 TL

Normal ödeme dönemi: 950 TL