Eklem problemleri, kas ağrıları, adet sancıları, şişkinlik, ciltte kuruluk, üzüntü, panik ve endişe hali mi var? Ateş basması, sivilcelenme, reflü, ülser, mide yanması, iltihaplanma, hazımsızlık, kabızlık, sinirli olma ve bitkinlik hali mi var? İsteksizlik, ödem, nefes güçlüğü, hareketsizlik, depresyon ve mutsuzluk gibi sıkıntılar mı var?

Bütünsel sağlık Ayurveda’ya göre, 5 Element (hava, ateş, su, toprak, ether) ve 3 Dosha’nın (Vata, Pitta ve Kapha) özelliklerine sahibiz. Bedenin ve zihnin fonksiyonlarını etkileyen temel biyolojik enerjiler olan 3 Dosha;

Vata – “Ether ve hava elementleri – Hareketin enerjisini
Pitta – Ateş ve su elementleri – Dönüşüm enerjisini
Kapha – Toprak ve su elementleri – Yapılanma enerjisini temsil eder.

Dosha’ları dengeleme odaklı hareket, dönüşüm ve yapılanma üzerine yoga akışları, nefes – meditasyon çalışmaları olacaktır. Her seviyeye uygun yoga akışlarının olacağı atölyede Dosha’nı keşfederek; yaşamının, sağlığının ve iyi olma halinin dengelenmesine yardımcı bilgilere sahip olabilirsin. Ayurveda’nın ne olduğunu hatta Yoga’nın ne olduğunu bilmiyor olsan dahi bu çalışmaya rahatlıkla katılabilirsin.

• Katılım ücreti: 120 TL
• Kayıtlarımız kontenjanla sınırlıdır.
• Rezervasyon için; 0541 7450101