Gizem Gökçe ile Tao Vinyasa Atölyesi “Altın Tohum Akışı”
Hareketin özgürlüğünde bedeninin iç sesini bul!
Tao vinyasa; yin yoganın öncüleri Paul ve Suzee Grilley tarafından yoga, modern dans ve Uzak doğu dövüş sanatlarının harmanlanmasıyla oluşturulmuş, iç içe geçmiş birbirini takip eden pozları içeren dinamik bir yoga stilidir. Üç temel akış vardır ve her akış bedenin farklı bölgelerini baz alarak; bedendeki dengeyi, gücü ve chi akışını arttırmaya odaklanır. Beden farklılıklarına saygı duyularak uygulanan bu stilde, tekrarlanan akışlarla hareketin özgürlüğü ve bedenin kendi doğal ritminin uyumlanması ön plandadır.
Bu atölyede Altın Tohum akışıyla beraber bedeni bu akışa hazırlayan ısınma serileri ve tamamlayıcı yin yoga pozları detaylarıyla incelenip, uygulanacak ve atölye sonunda; ısınma, akışın detayları ve tamamlayıcı yin pozlarla beraber bütüncül bir Tao Vinyasa akışını öğrenmiş olacaksınız.
Kimler Katılabilir?
- Her seviyeden yoga uygulayıcıları
- Kendi yoga asana pratiğini oluşturmak isteyenler
- Derslerine bu akışları katmak isteyen yoga hocaları
Katılım ücreti: 90 TL
Nuve Yoga üyelerine: 80 TL