Ters duruşlar çoğu zaman gözümüzü korkutup ulaşılmaz gelse de, yeterli gücü toplayıp tekniğini öğrendiğimizde pratiğimizin vazgeçilmez bir parçası oluyor.

Bu üç saatlik atölyede baş aşağı durma korkunuzu dönüştürmek üzere baş duruşu, ön kol duruşu ve el duruşuna doğru adım adım ilerleyen bir yaklaşım öğreneceksiniz. Pozların püf noktaları her seviyeye uygun olarak anlatılacak ve duruşlara özel güçlendirici çalışmaları atölye sonrasında da kullanabilmeniz için paylaşacağız.

Düzenli alıştırmalarla, kendinizle ilgili derin bir iç görü kazanacak ve matın üzerinde ve dışında fiziksel ve duygusal dengeyi bulacaksınız.

Ters duruşları yeni deneyimlemeye başlamış veya pratiğini derinleştirmek isteyen her seviye katılımcıya açıktır.

• Katılım ücreti: 120 TL
• Kayıt ve bilgi: 05417450101