Cenk Güldamlası ile Ters Duruşlar Atölyesi 5 Şubat Cumartesi 12:30 – 14:30 saatleri arasında Nuve Yoga’da!

Bu atölye ile bedensel ve zihinsel pratiğimizi güçlendirmek için bir yolculuğa çıkacağız.

Ters duruş gibi zorlu gözüken asanalar doğru pratikle herkes için mümkün. Yıllardır yoğun bir şekilde hem yoga pratiği hem de eğitmenliği yapan Cenk Güldamlası kendi deneyimlerinden yola çıkarak omuz, omurga, el bileği ve kalça mobilizasyonu konusunda yönlendirmelerde bulunacak. Aynı şekilde, hem yerde hem de duvarda hiza çalışmaları gösterecek ve öğreneceğiniz tekniklerle pratiğinizi bir adım daha ileri taşıyacaksınız.

Atölye her seviyeden öğrencinin katılımına uygun. Pratiğinde derinleşmek ve güçlenmek isteyen herkesi bekleriz.

Atölye ücreti: 180 TL

Nuve Yoga üyeleri, 200 Saat Temel Yoga Uzmanlaşma Programı öğrencileri ve mezunlarımız için: 150 TL

Matta görüşmek dileğiyle.🍀