Ece Dursun ile El Duruşları Atölyesi 14 Ocak Cumartesi 17:00 – 19:00 saatleri arasında Nuve Yoga’da!

Bu atölye çalışmasında yer çekimi ve vestibüler duyu ilişkisini keşfederek el duruşunun doğasına özgü anatomik prensipleri ve temel aksiyon noktalarını öğreneceğiz.

El duruşu hazırlık çalışmaları ve poz varyasyonlarına odaklanacağımız atölyede; hedef odaklı olmadan, bedendeki ve algımızdaki değişkenleri gözlemleyerek, sınırlarımıza saygı duyan bir tavır ile pozları tanıyacak ve bol bol baş aşağı durup eğleneceğiz.

Bir süredir düzenli yoga pratiği olan ve el duruşu denemelerine başlamış olan katılımcılara uygundur.