Atölye, bel ve boyun ağrılarına yönelik farkındalığı artırmak, o bölgelerdeki sorunların kaynağını anlamak üzerinedir. İki adet temel Hareket Terapisi dersi yapılacaktır. Teorik ve anatomik bilgiler eşliğinde 4 saat boyunca omurga üzerine çalışma imkanı bulacaksınız. Atölye, beden üzerine çalışan terapistler için eğitici niteliktedir.

Psikosomatik Hareket Terapisi Nedir?
Canlılığın ve varoluşun temel prensiplerinden olan hareketi, bilinçli bir deneyime dönüştüren, bedensel, ruhsal ve yaşamsal farkındalığı artıran ve iyileşme öğretisini öğreten bir yöntemdir. Altı yıllık yoğun emek ve araştırmaya dayanarak oluşturulan bu sistem, psikolojik ve bedensel birçok sağlık sorununun altında yatan sebepleri bulmada ve bu sorunları çözmede yardımcı oluyor. Yöntem özellikle kronik stres, panik bozukluk, kaygı bozukluğu; otoimmün hastalıklar, omurga hastalıkları üzerine çok etkilidir. Katılımcı yorumları aşağıda mevcuttur.

Helin Şahin Kimdir?
Lisans eğitimimi İstanbul Üniversitesinde Siyaset Bilimi ve Uluslararası İlişkiler bölümünde aldım. 2012 yılında Nazım Hikmet Akademisi Tiyatro Bölümüne başladım. Bu eğitim süresince Mustafa Kaplan, Esra Yurttut, Vecihi Ofluoğlu, Sevi Algan gibi alanında uzman insanlardan bedensel farkındalık, dans, hareket farkındalığı ve yoga eğitimleri aldım. Vivekenanda Yoga Üniversitesi’nin İstanbul Yoga Merkezi ile ortak açtığı 200 saatlik temel yoga uzmanlık eğitimimi tamamladım. Bedensel farkındalık üzerine birçok etkinlik ve workshop’a eğitmen ve öğrenci olarak katıldım.

Feldenkrais ve Alexander Tekniği üzerine yıllar süren araştırmalarım ve uygulamalarım sayesinde kendi bedensel farkındalık tekniğimi oluşturdum. Psikosomatik Hareket Terapisinin bel ve boyun fıtığı, duruş bozukluğu, ankilozan spondilit, skolyoz, fibromiyalji gibi rahatsızlıkları iyileştirdiğini, gerilettiğini fark edince bu alana yöneldim. Şu an farklı şehirlerde senede 20 kadar atölye düzenleyip insanlara yöntemi anlatmaya devam ediyorum.

Katılımcıların Yorumları
– “Hareket Terapisinden sonra diğerleri gibi olduğumu anladım. Farklı sanıyordum kendimi. Şimdi bütünle bir olmak iyi hissettiriyor. Teşekkürler.” M. Özden
– “Şimdiye kadar hiç sevmediğim ve hor kullandığım bedenimin bana rağmen beni desteklemek için bunca yıldır nasıl çabaladığını anladım. Her organın hatta her hücrenin ayrı bir bilinci olduğunu, bedenimin sevgiye, ilgiye ve şefkate nasıl ihtiyaç duyduğunu, kendini rahatlatmaya ve iyileştirmeye nasıl da hazır olduğunu gördüm.” N.
– “Çok iyiyim. Uzun zamandır ilk kez dün ve bugün belim gündemim olmaktan çıktı. İşime konsantre olabildim. Her an tutulacak mıyım korkusu gitti. Her şeyden önemlisi ilk kez meditasyonu deneyimleyebildim. Teşekkür ederim.” R. Gültekin
– “Benim sırtım çok rahatladı. Sanki vücudumda bir sıkışıklık varmış ve çıkmış gitmiş gibi oldu. Bel boşluğum azaldı ve günler geçmesine rağmen hala öyle. Çok teşekkür ederim.” Ö. Kesgin
– “İkinci kez katıldım. Çok dingin, rahatlamış hissettim kendimi. Önceki deneyimimde de çok keyif almıştım. Teşekkür ederim.” İ. Çelen
“Helin çok iyi bir hoca, öncelikle bunu belirtmek istiyorum. Terapiyi çok sevdim. Vaktim olduğunca çalışmalarına katılacağım. Bel ağrılarıma çok iyi geldi.” S. İpek
– “Helin hem profesyonelliği hem de tatlı kişiliği ile gerçekten süper bir 3 saat geçirdik. Sırt ağrılarım ve gerginliğim nedeniyle katıldığım çalışmadan arınmış ve ağrılarımla başa çıkmayı öğrenmiş olarak ayrıldım. Çok verimli ve dingin bir süreç yaşadım.”

• Katılım bedeli: 250 TL
• Süre: 4 Saat
• Sertifika: Katılım Belgesi Verilecektir.
• Bilgi ve kayıt için: 0541 745 0101