Yoga öğretisi, doğru araçlar kullanıldığında bedeni, zihni ve duyguları dönüştürmeye başlar. Bu dönüşüm süreci, kişinin özüne ait olmayan tüm yükleri bırakabilmesi ve ışığını örten tüm kabukların şifalanarak çözülmesidir. Yoga bir özüne dönüş yoludur. Yoga öğretisinin özü zihnin sakinleştirilmesi ile gerçeğe uyanmayı amaçlamaktadır.
Bizler, insan deneyimini fiziksel beden aracılığıyla yaşayan ruhsal varlıklarız. Önce fiziksel bedenimizle çalışmak, onu doğru kullanmanın yollarını öğrenmek, bedende tıkanmış, sıkışmış alanları özgürleştirmek gerekir. Bedeni doğru yöntemlerle kullanarak zihni ehlileştirmek önceliğimizdir. Hareketlerin sadece araçlar olduğunu amaç olmadığını bilmek çok önemlidir. Aksi takdirde hareketlerin kendisine takılıp kalır ve yolda ilerlemek yerine araçta oturup yolda ilerlediğimizi varsayarız. Öğreti, zihnin araçlara takılıp kalmasına neden olan arzularının da kökünde yatan hikayeleri fark etmemizi sağlar. Önce kendimizi bilmeli, keşfetmeli, yaralarımızı iyileştirmeli, kendimiz ile gerçek bir bağ kurmalıyız. Kendimizi sevdiğimizde başkalarını gerçek anlamda sevebiliriz.
Kendimizle bağlantı kurduğumuzda başkalarıyla da bağlantı kurabiliriz. Kendimize rehberlik ederek kendimizi dönüştürmeye başladığımızda, başkalarına da rehberlik edebiliriz.
Eğitimin öncelikli amacı kişinin önce kendi dönüşümünü sağlayacak donanımları edinmesi ve dönüşüm yolunda ilerlemeye başlamasıdır. Sonrasında ise öğretiyi içselleştirerek yaşamını dönüştürmek isteyen insanlara doğru bir rehberlik edebilmeyi öğrenmesidir. Çalışma bu yolda uzmanlaşarak insanlara rehberlik etmek isteyenler için olduğu kadar, rehberlik etmek istemeyen ama öğretiyi özüne ve günümüz insan yaşamına uygun bir biçimde öğrenip, yaşamını dönüştürmek isteyen herkes için uygundur.
- Yoga felsefesi ve tarihi
- Asanalara anatomik yaklaşım ve hiza
- Meditasyon
- Seri oluşturma
- Anatomi
- Nefes anatomisi
- Nefes teknikleri
- Hayat ve Yoga ilişkisi
- Fiziksel ve sözlü düzeltmeler
- İletişimde merkezinde kalmak
- Beden okuma sanatı
- Yoga metinleri üzerine çalışmalar
- Mobility
- Kişisel yoga uygulaması geliştirmek.
- Bandhalar
- Seans verme
- Yoga pratiğinde ve öğretisinde derinleşmek isteyenler
- Yetkin ve başarılı bir yoga uzmanı olmak isteyenler
- Yoga Alliance International sertifikalı 200 saatlik uzmanlık sertifikası almak isteyenler
Tarihler daha sonra belirlenecektir.
Eğitim stüdyoda ve aynı anda online olarak Zoom uygulaması üzerinden yapılacaktır. Tüm buluşma saatleri 12:00 – 19:00 arasıdır.
- 1.Buluşma: 6 – 7 Nisan 2024
- 2.Buluşma: 20 – 21 Nisan 2024
- 3.Buluşma: 4 – 5 Mayıs 2024
- 4.Buluşma: 18 – 19 Mayıs 2024
- 5.Buluşma: 1 -2 Haziran 2024
- 6.Buluşma: 22 – 23 Haziran 2024
- 7.Buluşma: 6 – 7 Temmuz 2024
- 8.Buluşma: 13 – 14 Temmuz
İnziva hafta sonu buluşmalarının tamamlanmasının ardından, daha sonra belirlenecek bir tarihte 4 gece 5 gün olarak yapılacaktır.
Eğitimin tüm gereklilikleri ve mezuniyet için tüm koşulları yerine getirenler, Yoga Alliance onaylı uluslararası geçerliliği olan sertifikayı almaya hak kazanacaklar ve bu sertifika ile diledikleri yerde seans verme şansına sahip olacaklardır
Eğitimin tüm gerekliliklerini yerine getirerek tamamlayan öğrencilerimiz stüdyomuzda 8 staj dersi verme hakkı kazanacaklardır. Mezunlarımızın verecekleri derslerin sekansları kontrol edilerek, gerekli düzeltmeler belirtilecek ve staj öncesinde derslerin en iyi haline ulaşması sağlanmaya çalışılacaktır. Tüm dersler Özgür Kaplan’ın gözetiminde planlanacaktır.
Stüdyodan Katılım
- 4 Mart’a kadar erken ödeme indirimiyle tek seferde yapılan ödemelerde: 32500 TL
- 4 Mart’a kadar erken ödeme indirimiyle taksitli: 36900 TL
- Normal ödeme dönemi tek seferde: 36500 TL
- Normal ödeme taksitli: 40900 TL
Online Katılım
- 4 Mart’a kadar erken ödeme indirimiyle tek seferde yapılan ödemelerde: 30500 TL
- 4 Mart’a kadar erken ödeme indirimiyle taksitli: 33900 TL
- Normal ödeme dönemi tek sefer: 33500 TL
- Normal ödeme taksitli: 37900 TL
- Eğitim ücretine inziva için ulaşım, konaklama ve diğer masraflar dahil değildir.
Yoga’nın önce fiziksel, zihinsel ve ruhsal boyutlarla ardından; insanlar, hayvanlar, doğa ve cosmos ile bütün olduğumuzu hatırlatan bir yol olduğuna inanıyorum. Özümüze doğru çıkılan bu yolda yürüyen bir yolculuyum. Katılmış olduğum eğitimler dışında geleneksel Hatha Yoga, Vipassana ve farklı meditasyon yöntemleri, Osho terapileri, somatik terapiler ile bir birinden kıymetli bir çok dönüştürücü sistem de yolculuğuma eşlik etti.
Cihangir Yoga – Uzmanlaşma Programı
Chris Chavez – The Path To Yoga Uzmanlaşma programı
Chris Chavez – Upanişadlar ve ileri seviye asanalar
Leslie Kaminof – Anatomi, Nefes Anatomisi
Berivan Aslan Sungur – Yoğunlaştırılmış Yin Yoga Eğitimi
Carlos Pomeda – Bhagavad Gita
Transformal Nefes Koçluğu
Nlp Uygulayıcı Eğitimi