Ücretsiz Tanıtım Buluşması 12 Aralık Perşembe Saat 20:00-21:30
Hücresel hafızanızdaki tüm kayıtlı hareket programlarını değiştirmek ve bunu öğretmek ister misiniz?
Hayatınızda sürekli aynı şeyleri düşünür, aynı egzersizleri yapar, aynı hareket ederseniz beyniniz aynı çalışmaya devam eder ve yaşamınız aynılığını sürdürür.
Sağlığınızda, bedeninizde, yaşantınızda bir değişim yaratmak istiyorsanız farklı davranmaya, farklı hareket etmeye başlamanız gerekir.
Bedeninizi farklı kullanmaya başladığınızda farklı hissetmeye başlarsınız ve bir şeyler değişmeye başlar.
Miyoterapi prosedürleri, postürel hizalanma farkındalığı ile başlayan çok boyutlu ve çok açılı yaşamsal hizalanmalar serisidir.
Katılımcıların Gamze De Lisen ile birebir çalışma fırsatı yakalayacakları Miyoterapi Sertifika Programı Eğitimi 13 buluşmada tamamlanacaktır ve üç bölümden oluşmaktadır.
1- Miyoterapi Bar&Band
Miyoterapi bar metodunda beden farklı açılarda , farklı şekillerde hareket ettirilerek çeşitli alanlarda istenen değişim sağlanır. Bedenin farklı açılardaki kullanımı ve lastiğin yarattığı yaylanma ve yer çekimini hafifletmesi bedene güvenle rahatlayabileceği bir alan açar. Fasyanın en hızlı açıldığı tekniktir.
Temel Prosedürler
- Her harekette polarity (kutupluluk) ilkesi hakimdir
- Direnç/ nefes/ rahatlama
- Nefesle hareket ve esneme
- Kas aktivasyonu ile güçlendirme
- Bedenin sağ/sol, alt/ üst ve çapraz tarafları arasında dengenin ve iletişimin kurulması
- Merkezde kalma, hizalanma
Hangi Sorunlara İyi Gelir?
- Her türlü kas/ eklem ağrıları, tutulmalar
- Postürel dengesizlikler
- Omurga problemleri
İçerik
- Fasya, kaslar, bağlar
- Baş/ boyun
- Omuzlar, göğüs kafesi
- Omurga
- Pelvic bölgesi
- Karın bölgesi
- Dirsek ve bilekler
- Kasık ve ayaklar
İçerikte İşlenecek Problemler
- Fıtık
- Bel & boyun ağrısı
- Siyatik
- Migren & diğer baş ağrısı çeşitleri
- Huzursuz bacak sendromu
- Fibromiyalji
- Skolyoz
- Donuk omuz
- Diz ağrıları
- Karpal tünel sendromu
- Duruş bozuklukları
- Lenfatik sistemdeki tıkanıklığa bağlı ödem ve ağrı
- Diş sıkma
- Kireçlenme, eklem ağrıları
- Sinir sıkışmaları
- Tutulmalar
Kullanılacak Aparatlar
- Barlar
- Toplar
- Tahta aletler
- Lastikler
2- Miyoterapi Manuel Uygulama (El ve dirseklerle beden üzerinde birebir çalışma)
Bireysel seanslarda amaçlanan; postürün hizalanması, en kısa zamanda en verimli sonuç için kişiye özel sağlık haritasını ve iyileşme formülünü çıkartmaktır. Ağrı ortadan kaldırılırken bedende birikmiş olan duygusal hafıza rahatlar, sonrasında kas güçlendirilir, böylece yaşamdan zevk alma kapasitesi daha artmış olur.
Manuel Terapinin Faydaları
- Kronik stres ve buna bağlı kronik kas gerginliğinin neden olduğu ağrıları ortalardan kaldırır.
- Zihin/beden birlikteliği üzerinden kişiye özel, en kısa zamanda en verimli sonucu veren programı hazırlar.
- Kas gücü arttırılırken aynı zamanda bedende birikmiş olan duygusal hafızayı rahatlatır, yaşamdan daha fazla zevk ve keyif alma potansiyelimizi arttırır.
- Kronik yorgunluğu geçirir, zindelik sağlar.
- Vücudun kendi kendini iyileştirme programını aktif hale getirir.
- Holistik detoks etkisiyle beden ve zihindeki toksinlerin atılmasın ayardım eder.
- Vücuttaki tüm sistemleri (bağışıklık, dolaşım, boşaltım,sinir, solunum) düzenler ve güçlendirir.
Temel Prosedürler
- Bedende en çok sorun çıkartan fasya meridyen hatlarının açılmasıyla kasların yumuşatılması
- Tetik nokta çalışması
- Lenfatik sistem: Nörolenfatik noktalar ve hatlar
- Nörovasküler noktalar
- Derin doku çalışması
3- Uygulama
Katılımcılar öğrendiklerini uygulayarak sertifika için hak kazanacaklardır.
- 4 – 5 – 25 – 26 Ocak (11:00 – 18:00)
- 6 Şubat (20:00 – 21:30)
- 15 Şubat (09:00 – 12:00)
- 20 Şubat (20:00 – 21:30)
- 29 Şubat (09:00 – 12:00)
- 5 – 12 – 19 – 26 Mart (20:00 – 21:30)
- 28 Mart (09:00 – 12:00)
Yoga eğitmenleri, pilates eğitmenleri, masaj ve beden terapistleri eğitim sonunda uygulayıcı sertifikası alacaktır.
Eğitim sonrasında katılımcılara Nuve Yoga’da staj imkanı sağlanacaktır.
Katılım Ücreti: 5000 TL
23 Aralık’a kadar erken ödeme: 4500 TL
Ayrıntılı bilgi, kayıt ve ödeme yöntemleri için bizimle 0541 7450101 veya info@nuveyoga.com üzerinden iletişime geçebilirsiniz.