Çağ Gürle ile 50 Saat Yin Yoga ve Pranayama Uzmanlaşma Programı (Nisan 2025)

Çağ Gürle ile Yin Yoga & Pranayama Uzmanlaşma Programı (50 Saat – YACEP) 19 Nisan Cumartesi Nuve Yoga stüdyoda ve aynı anda online’da başlıyor!

Erken ödeme indiriminden faydalanmak için son gün 18 Şubat!

50 saatlik bu eğitim, hem Yin Yoga ve Pranayama ile ilgilenen deneyimli öğrencileri hem de 200 ve 300 saat mezunlarını geliştirmeyi amaçlıyor.

Klasik Hatha Yoga pozlarının Çin tıbbı kaynaklı meridyen sistemine uyumlu biçimde solunum farkındalığıyla uygulanmasına Yin ekol diyoruz.

Hatha Yoga sisteminde ise Chandra Prana olarak anılan ‘Yin’ kavramı, içimizdeki alıcı, kavrayıcı, özümseyici dinamikleri açıklıyor. Dinlenme, yeniden yapılanma, farkındalık kazanma kapasitemiz, Yin unsur ile ifade buluyor.

Ruhsal anlamda çiçek açabilmek için ihtiyaç duyduğumuz telaşsız kapsayıcılığı oluşturabilmek için Yin tavrı gözeterek uygulama yapmanın yollarını anlamayı öğreniyoruz.

Yang tavır ise Surya Prana ile ifade buluyor. Harekete geçme, yanıt üretme, düzenleme, karar verme kapasitemizi temsil ediyor. Pranayama ile Yin ve Yang unsurların dengeli deneyimini pekiştirmeyi hedefliyoruz. Sattvik bir uygulama ile Yoga’nın nihai hedeflerine yaklaşmayı önceliklendiriyoruz.

Bu eğitim tam da bu anlamda, yoga uygulamanızı hatta günlük hayatta beden deneyiminizi etkileme, derinden dönüştürme potansiyeli barındırıyor.

25 adet Yin  yoga pozunu detaylı tanıma. Meridyen sistemine uygun, organ sağlığını destekleyen seriler oluşturma.(katılımcılarla her organ için ayrı bir sekans paylaşılacaktır, derslerinde ve kişisel uygulamalarında kullanabilecekleri hazır seriler verilecektir)

Kas fasya ve iskelet anatomisi, doku fizyolojisi ve uygulamanın nörokinetik / kinemekanik etkileri ile ilgili detaylı bilgilendirme.

Temel sinir sistemi bilgisi. Duyu motor sistemler, psikolojik ve somatik refleksler hakkında bilgilendirme.

Temel solunum fizyolojisi bilgisi sayesinde solunumun mekanik ve fizyolojik etkilerini özümseme.

1500 yıldır Yoga ve Pranayama çalışmalarında  öğretilen 8 solunum tekniğinde uzmanlaşma. (Yogas ashta kumbhakas)

Programda aşağıdaki soruların hepsine ve daha fazlasına yanıt bulabileceksiniz:

• Prana nedir, Vayu nedir? Asana ve meditasyon ile bağlantısı nedir?
• Pranayama yalnızca solunumla mı ilgilidir? Başka neleri kapsar?
• Sadece Yin Yoga uygulayarak bedensel olarak sağlıklı kalabilir miyim?
• Yin yoga derslerimde yaratıcı seriler nasıl oluştururum?
• Derslerde bedensel pozlar sunmak dışında, dersleri tematik biçimde nasıl sunarım?
• Kendi ihtiyacıma ve öğrencilerimin gelişim sürecine uygun pranayama çalışmaları nasıl sunarım?

Eğitime Yin Yoga ve pranayama konusunda derinleşerek, yin yoga eğitmeni olmak ya da eğitmenlik planı olmayıp kendi pratiğini oluşturmak isteyen herkes katılabilir. Eğitim sonunda Yin yoga eğitmeni olabilmek için 200 Saat Temel Yoga Uzmanlaşma Programı tamamlamış olmak gerekmektedir.

Programın tarihleri:

1.Buluşma: 19-20 Nisan

2.Buluşma: 3-4 Mayıs

3.Buluşma: 17-18 Mayıs

4.Buluşma: 31 Mayıs – 1 Haziran

Programın saatleri:

Cumartesi: 09.00 – 12.00 (Yoğun Pratik)

Pazar: 12.00 – 19.00 (Pratik ve Teori)

Nuve Yoga, Yoga Alliance’a kayıtlı bir Yoga Okulu’dur (RYS®️) ve sürekli eğitim YACEP sağlayıcısıdır. 50 SAAT Yin Yoga Uzmanlık Programımızı stüdyoda veya online olarak tamamlayan uzmanlar, bu sertifikayı sürekli eğitim CEU kursu olarak kullanabileceklerdir.