EVE DÖNÜŞ PROGRAMI
“Birbirimizi yalnızca eve götürüyoruz.” -Baba Ram Dass
Hande Akmehmetoğlu ile yeni dönem Eve Dönüş: 200 Saat Mindfulness Uzmanlaşma Programımız 29 Ekim 2022-30 Nisan 2023 tarihleri arasında Nuve Yoga’da.
Kendini keşfetme yolculuğunda daha derinden bir idrak geliştirmek, Mindfulness yolunda kolaylaştırıcılık yapmak ya da uzman olduğunuz meslek dalında yeni bir bakış açısı edinmek isterseniz bu eğitime katılabilirsiniz.
Uzmanlık Eğitimi boyunca iç görü pratikleriyle, Esnek Dayanıklılık, Mindfulness ve Şefkat çalışmalarıyla içsel bir keşif yolculuğuna çıkarken; bize fazla gelen ve hizmet etmeyen elbiseleri çıkarmayı ve kolaylaştırıcılık yapacağımız öğrencilere de kendi içsel güçlerini bulmalarına, farkındalık ve şefkat yolunda ilerlemelerine destek olmayı öğreneceğiz. Eğitim modüllerinin yapısını geleneksel ve seküler Mindfulness ve Şefkat pratikleri, Budist Psikoloji, nörobilimsel yaklaşım, Angela Farmer’ın doğal yoga stili, NeuroSystemics Care’in sinir sistemi bakış açısı oluşturuyor.
Eğitmenden;
Eve Dönüş Programı her dönem katılan öğrencilerle beraber kabuk değiştiriyor ve özüme uygun bir hâl alıyor. Üçüncü dönem eğitiminde güzel bir öğrencimin minik bilge kızı EVE DÖNÜŞ için şunu söylemişti: “Eve dönebilmek için daha önce orada olmuş olmak gerekiyor.” Bu cümle hâlâ kalbimde titreşiyor ve saf farkındalığın yolunda olduğumuza inancım kuvvetleniyor.
Mindfulness Uzmanlaşma Eğitim Programı 8 modül, 8 Hafta Mindfulness ve Meditasyon Programı ve süreç esnasında alacağınız seanslardan oluşmaktadır. Eğitimin ilk 7 modülüne online katılabilirsiniz. Son modül ise inziva formatındadır ve İstanbul dışında inziva yerinde mezuniyetimiz yapılacaktır.
1. Buluşma tarihleri: SATİ // FARKINDALIK 29 – 30 Ekim 17 Saat Ders
- Grup Oryantasyonu,Uzak Doğu Öğretisi ve MBCT Bakış Açısı
- Mindfulness’ın Kökenleri ve Dört Esası (Dhammapada Öğretisi)
- Zihnin İki Farklı Modu
- Ders Anlatma ve Gözlemleme Sanatı: Grup Dinamiği Oluşturma
- Pratik: 8 Hafta Mindfulness Programının İlk Haftasını Programlama
- Beden Farkındalığı & Beden Tarama Meditasyonu
2. Buluşma tarihleri: KALBİN MERKEZİNDEKİ AKIL 26 – 27 Kasım 2022 15 Saat Ders
- Kalp ve Akıl Birlikteliği: Mindfulness
- Oryantasyon ile Sinir Sisteminin Güvenlik Algısını Oluşturma
- Esnek Dayanıklılığı Geliştirme
- Pratik: 8 Hafta Mindfulness Programının 2. Haftasını Programlama Ders Anlatma ve Gözlemleme Sanatı: Grup Dinamiği Oluşturma
- Mindfulness temelli Nefes Farkındalığı Meditasyonu
3. Buluşma tarihleri: İÇGÖRÜ 24 – 25 Aralık 15 Saat Ders
- Travma Hassasiyetiyle Mindfulness
- Sinir Sisteminin Evrimsel Gelişimi ve Fazlarını Tanımak
- Sinir Sisteminin Farklı Kanalları (NeuroSystemics Care, Moasic modeli)
- Şefkatin Biyolojik Kökenleri ve Budist Psikolojiye Göre Tanımı
- Ders Öğretme Yöntemleri: Serbest Çağrışımlı Sohbet (BMP Mindfulness Koçluğu modeli)
- Mevcudiyeti Geliştirme: Derin Dinleme Pratikleri
- Pratik: 8 Hafta Konularının 3. Haftasını Programlama
- Metta ve Şefkat Meditasyonu
4. Buluşma tarihleri: EMBODIMENT // BEDENSEL DENEYİMLEME 21 -22 Ocak 2023 15 Saat Ders
- Bedensel Farkındalığı Geliştirme
- Nöroseptif Farkındalık & Budist Psikoloji temelli Vedana
- Beynin Değişen Yapısı & Nöroplastisite
- Doğal Yoga Pratiği
- Benliksizlik, Geçicilik ve Özgürleşme üzerine İçgörü Geliştirme
- Pratik: 8 Hafta Konularının 4. ve 5. Haftasını Programlama
- Yürüme Meditasyonu ve Farkındalık Yogası
5. Buluşma tarihleri: DHAMMAPADA // BUDİST PSİKOLOJİ ÖĞRETİSİ I 25 – 26 Şubat 2023 15 Saat Ders
- Budist Psikoloji : Dört Asil Gerçek, Sekiz Aşamalı Yol ve
- Brahma Viharas (Zihnin Dört Ölçülemeyeni)
- Budist Öğretinin 3 Mührü
- Ders Anlatma Pratiği
6. Buluşma tarihleri: DHAMMAPADA // BUDİST PSİKOLOJİ ÖĞRETİSİ II 25-26 Mart 15 Saat Ders
- Budist Suttalar ve Somatik Farkındalık
- Samatha & Vipassana
- Teori ve Ders Hazırlama:
- Etkin Bir Ders Hazırlamada Otantik Yaratıcılığını Kullanma Becerisi
- Ders Verme Pratikleri (Küçük Grup& Büyük Grup)
ATÖLYELER
7. Buluşma tarihleri: SİNİR SİSTEMİ GÜÇLENDİRME GRUBU 1. BULUŞMA 15 Mart Çarşamba 2023 – Atölye Çalışması+Geri Bildirim 2, 5 Saat Ders
8. Buluşma tarihi: SİNİR SİSTEMİ GÜÇLENDİRME GRUBU 2. BULUŞMA
10 Mayıs Çarşamba- Atölye Çalışması+Geri Bildirim 2,5 Saat Ders
Bu buluşmalarda Sinir Sistemini Güçlendirme Topluluk Buluşmasını deneyimleyeceğiz.
8 Hafta Mindfulness&Meditasyon Programına katılım. 8 Buluşma 8 Hafta Mindfulness
Programı verme pratiği (Her Hafta 2 Saat Buluşma) – Tarihi öğrencilerle belirlenecektir ( Kasım ortasından itibaren+Aralık+Ocak döneminde olabilir)
9. Buluşma Tarihi: EĞİTİM İNZİVASI Yüz yüze inziva 25-30 Nisan 2023 (İnziva mekanı sonradan açıklanacaktır) 36 Saat
- Eğitimin son haftası inzivada işlenecektir.
- Samatha & Vipassana Meditasyonları
- Metta & Şefkat Meditasyonları
- Grup Pratikleri, Somatik Pratikler
- Sessizlik molaları
- Underground Yoga
İnzivada 5 gece 6 gün kalacağız.
Online üzerinde her ne kadar birbirimizle fizikselden öte bir bağ kursak da fiziksel inzivaların pratiğimizde ve bilinç seviyemizde etkisi çok daha derinden gerçekleşiyor. Sadelikle ve yaratıcılıkla dolu bir inziva olması için mola anlarında sevdiğiniz bir hobinizle, sanatla ya da doğa yürüyüşleriyle
zaman geçirerek, sessizlikte özgün doğamızın konuşmasına izin vereceğiz ve bol bol meditasyon ve grup pratiği yapacağız.
Önemli not: Modül içeriklerinde sürece göre bazı değişiklikler olabilir, katılan öğrenciler böyle bir durumda bilgilendirilecektir.
- 8 Hafta Mindfulness ve Meditasyon Programına katılım: 24-30 Ekim haftası başlayacak ve 1 Aralık haftasına kadar devam edecektir (belirlenen bağış miktarı üzerinden destek öğrenciler katılacaklardır)
- Öğrencilerin meditasyon pratiğini deneyimleyeceği haftalık çalışma grupları. Gruplara eğitim asistanları mentörlük yapacaktır.
- Öğrencilerin eğitim esnasında en az 2 adet Mindfulness Koçluk seansı danışmanlığı alması gereklidir.
- 1 adet kapalı grup Mindfulness Programı açmak ve programdan ders kaydı yollayarak, program esnasında ve sonrasında en az 2 kere süpervizyon alınmalıdır.
- Sertifika için inzivaya katılım gereklidir.
- Eğitim süresince %80 katılım ile öğrenciler mezun olabilecektir.
- Her öğrencinin eğitim esnasında en az 2 BMP Mindfulness Koçluğu seansı alması (Eğitim süresinde alınması gereklidir.)
- Seans ücreti bütçenize göre 350-400-450 TL’dir.
- 1 adet kapalı grup Mindfulness Programı açmak ve programdan ders kaydı yollamak gereklidir ve program esnasında ve sonrasında supervizyon almak Süpervizyon ücreti bütçenize göre saat başıx450-550 TL’dir.
- Erken ödeme indirimiyle 17 Ağustos’a kadar tek seferde yapılan ödemelerde program ücreti 9.900 TL+KDV’dir
- Erken ödeme indirimiyle 17 Ağustos’a kadar kayıt olunarak taksitli olarak yapılan ödemelerde program ücreti 10.900 TL+KDV’dir.
- 17 Ağustos sonrası yapılan ödemelerde program ücreti 11.900 TL+KDV’dir. 6 taksit imkanı bulunmaktadır.
- Maddi imkanları eğitime katılmak için yeterli olmayan 1 kişiye %50 burs verilecektir. Burs için başvurmak isteyenler 1 Eylül’e kadar info@nuveyoga.com’a başvuru yazılarını gönderebilirler.
- Eğitim ücretine inziva için ulaşım, konaklama ve süpervizyon süreci dahil değildir.
- *Programı tamamlayan öğrencilerimiz Nuve Yoga’da stüdyoda ya da online olarak staj yapma imkanı bulacaklardır.
- Tüm online buluşmaların kaydına program sonuna kadar erişim imkanı tanınacaktır.
- Programa katılmak isteyen fakat imkanları uygun olmayan bir kişiye %50 burs imkanı verilecektir.
Başvuru yazılarınızı info@nuveyoga.com’a yazabilirsiniz. - Kayıt ve bilgi; 0541 7450101, info@nuveyoga.com