fbpx

Yin Yoga

Category:

Salı günleri 20:00’da toplam 4 ders şeklindedir.

Bir pozun içinde bir kişi çok rahatken aynı poz başka bir kişi için rahatsız ve acılı bir yer olabilir. Hepimiz farklı beden yapılarına sahibiz ve bu yoga pratiğimizi de birbirinden çok farklı kılıyor. Bu 4 haftalık yin yoga dersleri, hem yin yoganın meditatif pratiğini deneyimlemeyi, hem de dersin içindeki kısa teorik bilgilerle katılımcıların bedenlerini tanıyarak, sınırlarını ve yapabilirliklerini görmelerini, bedenlerine dair farkındalıklarını arttırmalarını hedeflemektedir.