“Hamdım, piştim ve yandım.” – Mevlana
Hande Akmehmetoğlu ile yeni dönem Mindfulness Uzmanlaşma Programımız 15 Ekim 2021 – 17 Nisan 2022 tarihleri arasında Nuve Yoga’da. Kendini keşfetme yolculuğunda daha derinden bir idrak geliştirmek, Mindfulness yolunda kolaylaştırıcılık yapmak ya da uzman olduğunuz meslek dalında yeni bir bakış açısı edinmek isterseniz bu eğitime katılabilirsiniz.
3 Eylül tarihine kadar erken ödeme fırsatından faydalanarak kaydınızı oluşturabilirsiniz.
Uzmanlık Eğitimi boyunca iç görü pratikleriyle, Mindfulness ve Şefkat çalışmalarıyla içsel bir keşif yolculuğuna çıkarken; bize fazla gelen ve hizmet etmeyen elbiseleri çıkarmayı ve kolaylaştırıcılık yapacağımız öğrencilere de kendi içsel güçlerini bulmalarına, farkındalık ve şefkat yolunda ilerlemelerine destek olmayı öğreneceğiz.
Mindfulness Uzmanlaşma Eğitim Programı 8 modülden oluşmaktadır. Modüllere yüz yüze ve online katılabilirsiniz. Son modül ise inziva formatındadır ve şartların uygunluğuna göre açıklanacak inziva yerinde mezuniyetimiz yapılacaktır.
Programa dair ayrıntılı bilgi almak ve sorularınıza cevap bulabilmek için ücretsiz tanıtım buluşmalarımıza katılabilirsiniz.
1. Tanıtım Buluşması: 18 Ağustos Çarşamba 20:00
2. Tanıtım Buluşması: 15 Eylül Çarşamba 20:00
3. Tanıtım Buluşması: 3 Ekim Pazar 14:00
1. Buluşma
SATİ // HATIRLANAN / 15-16-17 Ekim 2021 (17 Saat Ders)
- Grup Oryantasyonu (15 Ekim), Uzak Doğu Öğretisi ve MBCT Bakış Açısı
- Mindfulness’ın Kökenleri ve Dört Esası (Dhammapada Öğretisi)
- Zihnin İki Farklı Modu
- Ders Anlatma ve Gözlemleme Sanatı: Grup Dinamiği Oluşturma
- Pratik: 8 Hafta Mindfulness Programının İlk Haftasını Programlama
- Beden Farkındalığı & Beden Tarama Meditasyonu
2. Buluşma
KALBİN MERKEZİNDEKİ AKIL / 13-14 Kasım 2021
- Kalp ve Akıl Birlikteliği: Mindfulness
- Oryantasyon ile Sinir Sisteminin Güvenlik Algısını Oluşturma
- Esnek Dayanıklılığı Geliştirme
- Pratik: 8 Hafta Mindfulness Programının 2. Haftasını Programlama Ders Anlatma ve Gözlemleme Sanatı: Grup Dinamiği Oluşturma
- Mindfulness temelli Nefes Farkındalığı Meditasyonu
3. Buluşma
EMBODIEMENT // BEDENSEL DENEYİMLEME / 4-5 Aralık
- Travma Hassasiyetiyle Mindfulness
- Sinir Sisteminin Evrimsel Gelişimi ve Fazlarını Tanımak
- Sinir Sisteminin Farklı Kanalları (NeuroSystemics Care, Moasic modeli)
- Şefkatin Biyolojik Kökenleri ve Budist Psikolojiye Göre Tanımı
- Ders Öğretme Yöntemleri:
- Serbest Çağrışımlı Sohbet (BMP Mindfulness Koçluğu modeli)
- Mevcudiyeti Geliştirme: Derin Dinleme Pratikleri
- Pratik: 8 Hafta Konularının 3. Haftasını Programlama
- Metta ve Şefkat Meditasyonu
4. Buluşma
İÇGÖRÜ / 15-16 Ocak 2022
- Bedensel Farkındalığı Geliştirme
- Nöroseptif Farkındalık & Budist Psikoloji temelli Vedana
- Beynin Değişen Yapısı & Nöroplastisite
- Doğal Yoga Pratiği
- Benliksizlik, Geçicilik ve Özgürleşme üzerine İçgörü Geliştirme
- Pratik: 8 Hafta Konularının 4. ve 5. Haftasını Programlama
- Yürüme Meditasyonu ve Farkındalık Yogası
5. Buluşma
DHAMMAPADA // BUDİST PSİKOLOJİ ÖĞRETİSİ / 4-5-6 Şubat 2022
- Brahma Viharas (Zihnin Dört Ölçülemeyeni)
- Budist Öğretinin 3 Mührü
- Zen Zihni, Başlangıç Zihnidir: Meditasyonun Aşamaları
- Samatha & Vipassana
- Teori ve Ders Hazırlama:
- Etkin Bir Ders Hazırlamada Otantik Yaratıcılığını Kullanma Becerisi
- Ders Verme Pratikleri (Küçük Grup & Büyük Grup)
ATÖLYELER
6. Buluşma
YAPMADAN OL’MAYA / 25 Şubat 2022 – Atölye Çalışması (2,5 saat)
Deneyimsel olarak yapma halinden çıkarak, bilinçli olarak Ol’ma halini seçmek.
7. Buluşma
ESNEK DAYANIKLILIK BULUŞMASI / 17 Mart – Atölye Çalışması (2,5 Saat)
Bu buluşmada Sinir Sistemini Güçlendirme Topluluk Buluşmasını deneyimleyeceğiz.
8. Buluşma
EĞİTİM İNZİVASI / 14-17 Nisan 2020 – Yüz yüze inziva
Eğitimin son haftası inzivada işlenecektir. İnziva mekanı sonradan açıklanacaktır.
- Samatha & Vipassana Meditasyonları
- Metta & Şefkat Meditasyonları
- Grup Pratikleri, Somatik Pratikler
- Sessizlik molaları
- Underground Yoga
İnzivada 4 gece 5 gün kalacağız.
Online üzerinde her ne kadar birbirimizle fizikselden öte bir bağ kursak da fiziksel inzivaların pratiğimizde ve bilinç seviyemizde etkisi çok daha derinden gerçekleşiyor. Sadelikle ve yaratıcılıkla dolu bir inziva olması için mola anlarında sevdiğiniz bir hobinizle, sanatla ya da doğa yürüyüşleriyle zaman geçirerek, sessizlikte özgün doğamızın konuşmasına izin vereceğiz ve bol bol meditasyon ve grup pratiği yapacağız.
- Eğitim süresi ve inzivaya kadar olan süre boyunca yapılacak olan sabah meditasyonlarına katılım (40 Saat, 7 Şubat&28 Mart 2022 arasında).
- 8 Buluşma 8 Hafta Mindfulness Programı verme pratiği (Her Hafta 2 Saat Buluşma, 16 Kasım 2021-4 Ocak 2022).
- Ders konularını ilgilendiren araştırma yazısı hazırlamak.
- Eğitim esnasında 2 seans BMP Mindfulness Koçluğu danışmanlığı almak.
- Sertifika için inzivaya katılım gereklidir.
- Eğitim süresince %80 katılım ile öğrenciler mezun olabilecektir.
- 1 adet kapalı grup Mindfulness Programı açmak ve programdan ders kaydı yollamak gereklidir ve program esnasında ve sonrasında supervizyon almak.
- Her öğrencinin eğitim esnasında en az 2 BMP Mindfulness Koçluğu seansı alması (Eğitim süresinde alınması gereklidir).
- Seans ücreti bütçenize göre 150-175-200 TL’dir.
- 8 Hafta Mindfulness Programında Asistanlık Yapmak
- 1 adet kapalı grup Mindfulness Programı açmak ve programdan ders kaydı yollamak gereklidir ve program esnasında ve sonrasında supervizyon almak.
- Süpervizyon ücreti: Bütçenize göre 250-350 TL.
Normal Kayıt Dönemi: 5000 TL+KDV
Erken Kayıt Dönemi (13 Eylül’e kadar) : 4500 TL+KDV
- Programı tamamlayan öğrencilerimiz Nuve Yoga’da stüdyoda ya da online olarak staj yapma imkanı bulacaklardır.
- Tüm online buluşmaların kaydına program sonuna kadar erişim imkanı tanınacaktır.
- Eğitime katılmak isteyen fakat imkanları yeterli olmayan 1 kişiye %50 burs imkanı verilecektir. Burs başvuru yazılarınızı Eylül ayına kadar info@nuveyoga.com’a iletebilirsiniz.
- 14 Eylül’de 8 Haftalık Mindfulness Programımız başlayacak. Eğitime başlamak isteyenler %20 indirimle kayıt olarak 8 Hafta Mindfulness Programı işleyişine dahil olabilirler.
- Kayıt ve bilgi; 0541 7450101, info@nuveyoga.com