Hareketin özgürlüğünde bedeninin iç sesini bul! Gizem Gökçe ile Tao Vinyasa “Altın Tohum Akışı” Atölyesi, 7 Haziran 2020 Pazar 14:00 – 16:00 saatleri arasında Nuve Yoga Online Stüdyo’da.

Tao vinyasa; yin yoganın öncüleri Paul ve Suzee Grilley tarafından yoga, modern dans ve uzak doğu dövüş sanatlarının harmanlanmasıyla oluşturulmuş, iç içe geçmiş birbirini takip eden pozları içeren dinamik bir yoga stilidir. Üç temel akış vardır ve her akış bedenin farklı bölgelerini baz alarak; bedendeki dengeyi, gücü ve chi akışını arttırmaya odaklanır. Beden farklılıklarına saygı duyularak uygulanan bu stilde, tekrarlanan akışlarla hareketin özgürlüğü ve bedenin kendi doğal ritminin uyumlanması ön plandadır.

Atölye İçeriği

Bu atölyede Altın Tohum akışıyla beraber bedeni bu akışa hazırlayan ısınma serileri ve tamamlayıcı yin yoga pozları uygulanacaktır. Ayrıca Altın Tohum akışının detayları üzerinde hem pratik ederek, hem de kısa teorik bilgi paylaşımı yapılacaktır.

Atölyeye katılanlara Altın Tohum akışının aşamaları, pozların detayları, akıştan önce/sonra yapılabilecek tamamlayıcı pozlarla birlikte daha sonradan kendi kendinize uygulama yapabileceğiniz bir doküman paylaşılacaktır.

Kimler Katılabilir?

• Her seviyeden yoga uygulayıcıları,
• Kendi yoga asana pratiğini oluşturmak isteyenler,
• Derslerine bu akışları öğrenerek katmak isteyen yoga hocaları

Katılım Ücreti

Atölye ücreti olarak belirlediğimiz miktar 50 TL’dir. Fakat pandemi şartlarına özel olarak sizler için 3 ayrı fiyat alternatifi sunmaya karar verdik. Online paketler bölümünden imkanlarınız ölçüsünde dilediğiniz miktar üzerinden katılım sağlayabilirsiniz.