Damla Fidancı ile Hamile Yogası ve Postpartum Yoga Uzmanlaşma Programı 11 Mart’ta başlıyor!
Üreme, insanoğlunun en ilkel fonksiyonlarından biridir. Doğum ve gebelik içsel süreçlerdir. Kadın içgüdüsel olarak bu süreçleri bilir. Doğumu anne ve bebek birlikte gerçekleştirir, diğer her şey yardımcı faktörlerdir. Hamile yogasının temel amacı kadının, kendini, bedenini tanıyarak bu süreçte kendisine, bebeğine ve iç güdülerine güvenmesini sağlamaktır. Yapılan meditasyon ve nefes çalışmalarıyla, kadının kendi bedeniyle ve bebeğiyle olan bağı kuvvetlenir. Anne ve bebek bağı anne karnında başlar. Gebelik sürecinin her günü hem psikolojik hem de fizyolojik olarak birbirinden farklıdır. Anne adayı, bu hızlı değişime adapte olmayı, süreci akışına bırakmayı öğrenir.
Gebelik sonrasında, postpartum diye adlandırdığımız dönemde anne için bambaşka bir süreç başlar. Bebeği dünyaya, kadın anneliğe ve bebeğine alışırken, nefes çalışmaları, meditasyon uygulamaları ve fiziksel egzersizler bedenine alışma ve iyileşme süreçlerini olumlu olarak etkiler.
Bu programda hamile yogası uzman adaylarına, anne adayının,gebelik ve sonra ki postpartum dönemde, ihtiyaçları doğrultusunda edindikleri teorik ve pratik bilgilerini harmanlayıp bütüncül bir yaklaşımla hamilelik süresince destek olabilmeleri için gerekli bilgiler sunulmaktadır.
Eğitime katılmak için daha önce yoga geçmişinizin olmasına gerek yoktur.
Gebelik Süreci
Gebelik ve süresince uygulanabilecek asanalar ve varyasyonları.
Trimesterlere uygun poz gruplarının güvenli şekilde uygulanması
Annenin beden farkındalığını uyandıran, doğuma hazırlayıcı ve anne bebek bağını kuvvetlendiren meditasyon teknikleri
Anne ve Bebek Bağını Kuvvetlendiren Nefes çalışmaları
Nefes farkındalığını uyandıran ve geliştiren teknikler Doğum Esnasında kullanılabilecek Nefes Teknikleri Masaj teknikleri
Gebelik anatomisi
Gebelik fizyolojisi
Herbir trimestere özel hormonal değişiklikler
Gebelikte her bir trimester için nutrisyonel(beslenme) yaklaşımlar ve Ayurvedik bakış açısı
Pelvik taban egzersizleri
Sinir sistemi ve diğer sistemlerle ilişkisi belirlenmesi
Embriyoloji
Fetus gelişimi (videolarla destekli) Gebeye özel postür analizi
Doğum fizyolojisi
Pospartum Dönem;
Hormonal değişimler
Anatomik değişimler ve iyileşme süreci Asanalar ve varyasyonları
Pelvik taban egzersizleri
Nefes çalışmları
Psikolojik değişimler
Ayurdevik bakış açısıyla beslenme İyileşme sürecini destekleyen Ayurvedik uygulamalar.
Eğitim Gereklilikleri
Derslere katılım ve verilen gerekliliklerin tamamlanmas
Sertifika
Yoga Alliance Onaylı herhangi bir 200 Saat Temel Yoga Uzmanlaşma Programı tamamlamış olan ve program gereklerini yerine getiren katılımcılar 85 saatlik YACEP belgesi alacaktır.
Bu alanda uzmanlaşmak isteyen yoga eğitmenleri, ebeler, doktorlar ve diğer sağlık çalışanları,kendi hamilelik süreçlerini destekleyerek daha iyi anlamak isteyen hamileler veya yalnızca kadın olmanın döngüselliğini, bilgeliğini biraz daha yakındandan farkındalıkla incelemek isteyen herkese açıktır.
Eğitim Koşulları
Sertifika için program gerekliliklerinin tamamlanması ve en az 200 saatlik temel yoga uzmanlık programını tamamlanmış olması gerekmektedir. (Ebeler, hemşilere, fizyoterapistler ve doulalar hariç. Eğitim sonrasında 200 saatlik uzmanlık eğitimi aldığınız takdirde sertifika verilecektir)
11-12 Mart 2023
18-19 Mart 2023
1-2 Nisan 2023
- 5.750 TL + KDV
- 20 Şubat’a kadar Erken ödeme indirimi: 5.250 TL + KDV
- Eğitimimiz 200 Saat Temel Yoga Uzmanlaşma Programı mezunlarımız için %10 indirimlidir.
- Ayrıntılı bilgi ve kayıt için:
- 0541 745 01 01
- info@nuveyoga.com